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  10/25 (金) 水泳　　飛び込み練習のかわりに、、
• 10/24 (木) 水泳　50mは無理なのか？
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  10/22 (火) コソ練（笑）
• 次男、三男大会結果、、、
• 10/18 (金) 筋トレ？　　
• 10/17(木) 水泳
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  フィットネス備忘録
• 10/15 (火) 水泳　　腕が回らない、、、スタミナ不足
• 10/14 (月) 水泳　　脇を伸ばす？
• 分析？
• 大会結果
• 10/10 (木) 水泳　　少し、、ほんの少し
• 10/8(火) 水泳　　　苦しい(^^)
• 修正してくれる♬
• 10/7 (月) 水泳　　水が重い、、
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  ローリング、、初心者、素人の戯言
• 10/3 (木) 水泳 肩周りが痛い
• 9/30 (月) 水泳 コソ練♬
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  次男、三男大会結果
• 泳ぎに行くはずが、、、

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