ギックリ腰からリハビリ中のアラフォーてんとうむしです🧙♀️🐞✨✨
なんと、今朝の体重は68.4kg😎👍✨✨✨
昨日の70.0kgはなんだったのだ🙄⁉️
と、感じるくらい日々の体重は変動します😎
今日は、チートデイ☺️✨
もちろん、来来亭のラーメンを🍜美味くいただきました😋🍜✨✨✨
来来亭☺️マジで好きですわ😍🐞✨🍜✨✨
しかし、いいことばかりではない一日でした😞
左のお尻、太もものうら、ふくらはぎ🦵
お尻から脚全体にピーンという、筋肉の張りと痛みがありました😣
もちろん植栽作業にも影響がでて、なかなか思うように作業ができませんでした😖
身体の調子も日々変化しています🤔
無理、無駄、我慢しないように、身体を労りながら生活していきます✨
身体が動く事に感謝🙏✨
今日もありがとう☀️🐞✨✨✨✨✨