ギックリ腰から回復?作業をすると張りが残るアラフォーのてんとうむしです🐞


今日も暑い☀️

しっかり暑い☀️☀️☀️🐞


屋外の作業がきつい暑さになってきました🥵


30度を超えると同じ作業をしていても、重労働になります😑


涼しい時は、スイスイ行える作業でもこの時期の作業は亀🐢の如く遅くなってしまいます🫠


体調との相談は欠かせません🫠


無理、無駄、我慢はしない☀️🐞


命大事に☀️🐞