暑いですね☀️ギックリ腰から回復?作業をすると張りが残るアラフォーのてんとうむしです🐞今日も暑い☀️しっかり暑い☀️☀️☀️🐞屋外の作業がきつい暑さになってきました🥵30度を超えると同じ作業をしていても、重労働になります😑涼しい時は、スイスイ行える作業でもこの時期の作業は亀🐢の如く遅くなってしまいます🫠体調との相談は欠かせません🫠無理、無駄、我慢はしない☀️🐞命大事に☀️🐞