こんにちは。
なつです。
今回の記事の内容を
知ることで、
あなたの泳力は
さらに上がり
周りが驚くほど
上達するでしょう。
逆にこの内容を知らないと
周りにも置いて行かれ
やる気がどんどん
なくなっていくでしょう。
今回お伝えすることは、
前回お伝えしたことを
水の中で実践してもらいます。
急に泳いで！って
言われても難しいですよね。
今回は、まだ泳がないので
安心してください。
それでは
やり方を説明していきます。
STEP１
キック板を横向きに
持ってください。
この時
手は肩幅くらいに
開いて置いてください。
STEP２
歩きながら
手をまわしてください。
テンポはお任せします。
コツは
キック板に手を
置いた後
前回練習したように
逆の手より手のひら１つ分
前に出してみてください。
コツは、
肩甲骨が伸びてるな
と思うくらい
伸ばしてみてください。
それでは今すぐ
スマホのメモに
やることリストの1つ
として追加してください。
そして
実践してください。
これからも
頑張っていきましょう！
ここまで読んでいただき
ありがとうございました。