口内炎パッチ＆竹田の低圧室へ＆井手ちゃんぽん

今日は日曜日、２連休です

朝は６時に起床、もっと寝ていたかったけど習慣だから仕方がないわ

（苦笑）

スマホをいじったり、韓国ＤＶＤのイカゲームを見たり、撮りためたウルトラセブンを見たりしていました

口内炎パッチ

今まで古い口内炎パッチを使っていたけどあまり効果がなく、全部使い果たしたので、新しいパッチを買いました

寝てる時にしか使えないけど朝起きたら炎症が治まってましたよ

薬をつけた分だけ腫れが治るみたいな‥

簡単には治らないけど少しずつ症状を緩和させたいですね

身体に疲れが溜まっているので、今日は竹田の低圧室まで行きました

９月２６日の５０分コース×２回以来の低圧室

今日は５名、いつものメンバーとは違うので、喋りまくりではなく、静寂な時があり、ちょうど良かった

　(^^)

最初は疲れでぐったり来ていたけど低圧室の中で少しずつ元気になり、パルスオキシメーターで血中酸素飽和度を計ったら７７

平地で９０切ったらヤバいと言われているけど高度３８００ｍだとこんな低い数値になっちゃうんだな

（苦笑）

写真は確か７９の時に撮影したもの、液晶だと映らないのかな？

竹田の低圧室へは３０回め、今年１６回め、累計２１３回めです

Ｕターンして井手ちゃんぽんで食べて来ました

やたらと人が多かったです

都市圏で緊急事態宣言やまん延防止重点措置が解除されたので、今まで自粛していたのかな

コロナ禍前の賑わいだ、美味しかったです〜♪

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