おはようございます!
こじですι(´Д`υ)アツィー
半袖短パンでお仕事した方が
捗る気がする。
と言いたいくらいには暑いですね、
汗のかく量がいつもレベチなので、
汗が目立つ服装は夏に着れないんですよね。
そうなると黒。
でも黒の体感温度暑いので
汗の量は増える一方。
汗が目立つよりは良いかと
服装に関しては諦めているところです🤧
さて、
木曜日はコナミムサコのマスターズ練習
メインは25*11-1'50'' Dive
4Hard + 1 easy
の繰り返しって感じでした。
ゼロポジ着用で計測。
11.46
11.37
11.77
12.02
11.84
14.89
14.84
11.35
11.71
どれがどの種目だ!
ってくらいには平泳ぎ以外分からない😂
正解は…
Fr 11.46
Fly 11.37
Fly 11.77
Ba 12.02
Ba 11.84
Br 14.89
Br 14.84
Fr 11.35
Fly 11.71
ストップウォッチ流しっぱなしで
10秒おきで出してくれているので、
速すぎるタイムは恐らくその辺の計測誤差でてます🙏
それでも背泳ぎは12秒前半では泳げてるんじゃないかな?と思って結構嬉しいですね🫶
9/1の都民フェスティバルにて
25mバタフライと25m背泳ぎに出場するので
そこで良いタイム出せたらいいなあと💡
マスターズ日本記録は11.75なんですよね。
速すぎ。。
でも25歳区分になるともっと上がります🤧
なんなら40歳区分くらいまでずっと11秒台だったような。
凄すぎませんか🤭 カッコよすぎる。
せめて12.0とかだったらもう少し狙う意思もあるんですが
11.7はちょっと厳しいか😂
欲は出さず、いつか11秒台で25m背泳ぎ泳げるように
練習頑張りたいと思います🙏
パソコンが…
社用貸与パソコンが使えなくなりました🫠🫠
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240720/10/swimcafe-koji23/cd/ed/j/o0810108015465150902.jpg?caw=800)
調べると復旧方法がTwitterに流れてきたり
教えてくださったりしたのですが、
個人パソコンならその方法でやってもいいんですけどね。
会社から待機指示がありましたのでそのままステイに。
色々教えて下さりありがとうございます🙇♀️
ひとまず働くか…笑
ではでは👋