おはようございます!
こじです(´˘`*)
三連休が終わりまして、、
もう社会人としての自分が無事に想像つかなくなってます🤗
そんな最終日は
東京都スポーツ大会でした!
100mバタフライと
4×50mメドレーリレー(バタフライ)に出場🏊♂️
港区から出場いたしました!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/swimcafe-koji23/14/f6/j/o0810108015463682685.jpg?caw=800)
1週間のバタフライ生活でどこまで仕上げられるか…笑
不安でいっぱいのレースでしたが、
これがまぁ自身へのプレッシャーを無くせる
とてもいい機会になっていたみたいでした🙏
練習してないんだし気楽にね。
って感じがバタフライには丁度良かったかな?と💡
予選
予選から、決勝の様な応援がものすごく聞こえてきて
この楽しい感じが都民大会だった🤗
と思い出しました🙏
タイムは
26.19
56.66(PB+0.23)
セカンドベストタイ!!
2年前の東京都社会人の決勝で出せたタイムと同じでした!
ベストはその年の11月の東京都マスターズ56.43
昨年は56.87
これも都民大会の予選で出したのがシーズンベスト。
(昨シーズン唯一の56秒台)
ひとまず昨シーズンベストより速く泳げて嬉しかったです🫰
ウォーミングアップでは
キャッチとサイドキックを入念に練習しました🤗
56秒台は1年振りで安心しましたね😌
何よりびっくりなのは
3番で予選を通過したことです😳
東京都スポーツ大会はかなりタフレースなので
複数種目に申し込んでる人は
予選疲れきってて
ギリギリ予選通過できるくらいで
温存する選手も多いです。
僕のように予選から頑張らないと通過できない人は
全力で泳いで、奇跡的に予選3番で通過できたというわけです笑
決勝
予選から決勝までは身体を休めさせられました🤗
その分予選からタイムを落としすぎる訳には行かない、、!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/swimcafe-koji23/a0/22/p/o1080068815463682702.png?caw=800)
26.20
56.79
2本とも56秒台でキープ🤝
最後めちゃくちゃ身体きつかったですが、
足を懸命に打ってなんとか耐えました、、笑
56秒を1日2回出せたのは初なので
ここは素直に喜びたい要素です🙌
200m背泳ぎの練習やれていたお陰ですかね、
体力の基礎ベースがすごく上がってます!
やはり練習は背泳ぎ重視で良いかもしれませんね🤔
予選も決勝も盛大に応援ありがとうございました!!
メドレーリレー
U野さん
S井さん
こじ
O田さん
という、
コジ足引っ張りは確定なメドレーリレー笑
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/swimcafe-koji23/b0/1d/p/o0924108015463682712.png?caw=800)
個人のベストより遅かったのが申し訳ない…
来年は引継ぎ24秒台出す為にも
1年間頑張りますっ
25秒6がCSのJO標準なんですよね?
びっくりするくらい24秒だらけ笑
仲間入りしたいですね、、!
見事6位入賞!嬉しかった🤗
水泳続けてなければ絶対組めなかった方々…!
すごく楽しかったです☺️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/swimcafe-koji23/65/ff/j/o1080081015463682732.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/swimcafe-koji23/1a/3a/j/o1080081015463682745.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240716/08/swimcafe-koji23/f3/31/j/o1080081015463682753.jpg?caw=800)
こちらも個人はバタフライ
リレーの自由形とメドレーリレーの背泳ぎ
つまり平泳ぎ以外になりますが
上手く整えます🫰
ではでは👋