前半はIMをメインに負荷をかけ、後半はSpeedを実施
やはり普段の練習の結果が反映されていますね
練習で言われていることへの意識が弱い選手はそのままの結果になっています
練習で出来ないことが出来るわけありません
では何故出来ないのか
それは普段の練習に対しての意欲の差が大きいでしょう
昨日も書きましたが、自ら変化しようという気持ちが無ければ変わりません
言われたことをどのように理解し、どのように吸収するのか
そこには選手自身の意識と素直さが大事になってくるでしょう
もちろん言われたことがすぐに出来るとは思いません
が、それを意識して取り組んでいるのかは練習に表れてきます
次のステップに向かって変化をしていってもらいたいですね
今日はバレンタインデーでした
選手たちから義理をいっぱい戴きました
今年は手作りもたくさんです
そしてさらにある選手からも嬉しいプレゼントを戴きました
メッセージカードつきでありがたいことです
手作りは早めに食べないとダメになってしまうので頑張って食べます
明日はOFFですが、今日から受付の短期教室の仕事をしに出勤します
受付初日ですがまずまずの滑り出しです
こちらも頑張らないといけませんね
きょろりんさん
コメントありがとうございます
公開すべきか悩みましたので敢えて非公開にしました
戴いたコメントの件、もちろんOKです
非公開でいますのでいつでもご相談ください
Today's MenuE1 Team
W-Up 400 x 1 x 1 Cho Mix
S 50 x 16 x 1 1:00 IMO K/S by 12.5m
100 x 1 x 1 Cho Easy
100 x 12 x 1 1:40 100mIM All-Hard
100 x 1 x 1 Cho Easy
100 x 10 x 1 1:30 Fr Hard
LS 100 x 1 x 1 Cho
SD 25 x 20 x 1 Odds:Fr Evens:S1
LS 100 x 1 x 1 Cho
S 50 x 4 x 1 Y-st All-Out
Dw 400 x 1 x 1 Cho
E2 Team
W-Up 400 x 1 x 1 Cho Mix
S 50 x 16 x 1 1:00 IMO K/S by 12.5m
100 x 1 x 1 Cho Easy
100 x 10 x 1 1:50 100mIM All-Hard
100 x 1 x 1 Cho Easy
100 x 8 x 1 1:40 Fr Hard
LS 100 x 1 x 1 Cho
SD 25 x 20 x 1 Odds:Fr Evens:S1
LS 100 x 1 x 1 Cho
S 50 x 4 x 1 Y-st All-Out
Dw 400 x 1 x 1 Cho
E3 Team
W-Up 300 x 1 x 1 Cho Mix
S 25 x 4 x 6 0:45 IMO K/S by 12.5m
100 x 1 x 1 Cho Easy
100 x 10 x 1 2:00 100mIM All-Hard
100 x 1 x 1 Cho Easy
50 x 16 x 1 1:00 Fr Hard
LS 100 x 1 x 1 Cho
SD 25 x 20 x 1 Odds:Fr Evens:S1
LS 100 x 1 x 1 Cho
S 50 x 4 x 1 Y-st All-Out
Dw 300 x 1 x 1 Cho