こんばんは
しっかり昨日投稿を忘れて
夕方にしましたが、
今日の分はちゃんと投稿できそうです
サウナでこんな時間になりましたが、
今日は珍しく早く集まれるとのことで
筑紫野の天拝の湯に行きました
その後に丸源ラーメンで
夜ご飯でしたが、
なんと地震が起きて
福岡はそんなに揺れてなかったですが、
私の実家が大分市なので
かなり揺れたそうです
連絡を取りましたが、
大丈夫だったようです
最近は中々自信がないので
地震の体勢がない人にとっては
驚きが隠せないところがあります
ニュースなどでもみましたが、
大きな被害等が今のところは出ていないようで
よかったです
今日は投稿し忘れた件で
かれこれ11/19？
ぐらいから毎日の投稿をしていますが、
投稿し忘れたことは過去3回？ぐらいありますが
次の日に必ず投稿していて
日数分の投稿は必ずしています
投稿を忘れてしまった時に
すごい罪悪感がきます
毎日していることだと
それを1日やれていないのと
2、3日に1回の投稿をしている時に
1日やれていないのは
罪悪感の感じ方が違うと思います
これはキングコング西野さんが
いっていたのですが
苦手なことには
習慣をつけることが大切で
あんなに天才な西野さんですら
意思が弱くサボり癖があると
ご自身で言われていましたが
これの対策が習慣で
1日やっていないと
罪悪感でやっぱり頑張って
毎日やるという気持ちになる
この仕組みづくりが
大事なんだなぁと思いました
ということで
明日からもブログを書き続けます
明日からも頑張ります
おやすみなさい