次は、バタ足。
さっきやった浮身に足をつける。
バタバタバタ・・・。
もっと大きくということと、太ももから動かすことを教えていただいた。
この時も、「顎を引いて」と言ってもらうまで、顎のことは忘れていた。
次は、いよいよ手をつける。
水を手のひらで感じながら後へ動かす。
ただ、手をまわすことをやっているときは、上体はそのままで腕だけがうごいている。
手のひらで水を感じるに意識をもっていくと、水を後へ送ると上体は勝手に前へ行こうとするのがわかった。
けど、足をプールの底につけたまま手だけの練習の時は、それがわかったが、
足を浮かして、それをやってみると、頭がわかっているだけでできない。
手をまわしてしまう。
しかも、水は下にかいてた。
「どっちの方向に進みたいですか？」
「（前方を指さして）あっち」
「では、どの方向に水をやると前に進むと思いますか？」
「うしろです。」
「じゃぁ、手のひらを後に向けましょう。今は、下に向かっていますので。」
おーーー！いちいち納得する。
次は、息継ぎも入れてみましょう。
水面から頭を上げすぎない。
後を向く感じで、最初に練習したブクブクーパッ！と息を吸う。
これがなかなか難しい。
顔を横に向けるだけで精一杯。
最初は、息も吸えなかった。
プールのお水をおなかいっぱい飲んだ。
あー、もうダメ・・・・・・・・・。
最後は、息継ぎを２回入れて１０ｍくらい進んだ。
約１時間半の練習は、そこまで。
ＭＣへの道が遥か遠くに感じられる。
とにかく少しでも水に慣れなくては。
プールに行ける日は、毎日でも行こう！
あ、水着がもう１枚要るなぁ。
帰りのロッカールームでは、おばあちゃん達がいっぱいいて、ドライヤーが使えなかった。
今度行くときは、ドライヤーも持参で行こう！