オリンピックのもぐもぐタイムでカステラが話題になってましたが
カステラが運動時のエネルギー補給にほどよいということは周知のことで～
私もかなり昔から大会の時はカステラをパクついてます
コンビニにも売ってありますからね
今回のスポマスは長崎～
カステラの本場ですからねー
しっかり食べて頑張って泳ぐぞ！
あっ！私のカステラ好きなのを知って広島のカズちゃんがもみじCUPの時お土産にもたせてくれました！あれはおいしかったな～！
アニキとカズちゃんご夫妻に会えるのもまた楽しみです！
９月４日（水）中学校
up：200×1 IM
sc/pull：50×4（25sc/pull）
UWkick：25×4×2（１′）fly free
drill：25×4×2（45″）
SP：25×4×2（45″）浮き上がり・ターン
swim：50×1 MAX 31″切れたかどうか～？
swim：25×4（1′）いろんなこと意識
down：200～
かなりの睡眠不足で吐き気と頭痛があったりと体調はすぐれず
右手の腱鞘炎もなぜに今頃痛みだす…
水曜日午後からお休みをいただきかなり久しぶりに
MAEDA先生の所にケアと酸素カプセル
カプセルのなかで少し眠れました
その後最後の練習～軽く～と思いながらやはりMAXになってしまった…
明日はハルさんに乗せていただきねーさんたちと相乗りで長崎へ！
お世話になりますぅ～
あとは何も考えず本番に集中です！