忘備録になりましたが県選手権前の大事な一日です
６月２６日（水）中学校
up：200×2 IM
sc/pull：50×4（25sc/pull）タッチ＆ゴー
UWkick：25×4（45″）fly free
drill：50×4
SP：25×4×2（45″）浮き上がり・ターン
swim：100×1 50×2（1′）easy 100×1 kick
swim：50×1 50×2（1′）easy 100×1 kick
pull：25×4（45″）
kick：25×4（1′）
swim：25×4×2（1′30″）fly free
down：200～
100は10″ほど 50は33″ほど～
200を泳がなかったから？ちょっと上がってきた！
ダウン後もformチェックを延々と～
疲れないようにとは思いながらも水につかっていると時間を忘れてしまうのだ…
さてさて～本番の結果は？？？