１月１０日の早朝に人差し指を切り～
１月１３日定期検診にて父の肺がんの再発～
１７・１８・１９日と検査のため仕事の合間を縫って病院へ付添送迎～
１７・１９・２１・２２日と練習～
あっという間の１週間…
よくもまぁ～体がもつもんだと我ながら自画自賛？
気が張っているからでしょう…
その父の治療入院は２４日から約２週間ほどと決まり～
名古屋遠征は２月１０日からの１泊…
これは無理だな…
泣きました…
日程どおり退院できたとしてあいだ２日で家を空けていいのか？
抗癌剤の副作用で体調が悪ければ置いていけません！
父のいない間の２週間は母の世話もありますので夜の練習は難しい
おそらく夜中にも起きてトイレの介助もある…
仕事に行くだけで精一杯かも
そう考えたら今回の大会は棄権が妥当でしょう…
泳げる間に泳いどこう！
１月１７日（火）中学校
up：200×2 IM
sc：50×3
sc/pull：75×4
pull：200×3
kick：50×4×2 UWfly/back ＵＷfree/back
kick：200×1 50×4（１′15″）
swim：200×1（4′）100×2（2′）50×4×2（50″）25×8（30″）
kick：壁K１′10″×2（rest20″）
swim：25×8（45″）fly
down：200
１月１９日（木）中学校
up：200×1 100×2 IM
sc：50×3
sc/pull：75×4
kick：50×4×2（1′15″）UWfly/back ＵＷfree/back
kick：25×4×2（40″）
drill：50×6
swim：25×8×4（45″）fly（50″）S＆G（50″）壁K+dash（１′）turn+dash
壁kick：1′10″×2
pull：50×4×2（50″）50×4（1′）fly/free
swim：25×4（1′15″）
down：200
１月２１日（土）Mスイ
up：200×2 IM
sc：50×3
sc/pull：100×4
kick：50×4×2（1′）UWfly/back ＵＷfree/back フィン
kick：50×4×2（１′30″）
swim：｛100×1（2′）MAX 50×6（50″）｝×3（setrest3′）100のみpaddle・フィン
100は7″・9″・7″とフィンとpaddleありです
pull：50×5（1′）fly 200×1free
壁kick：1′10″×2
swim：25×4（1′15″）
down：200
１月２２日（日）中学校
up：200×2 IM
sc/pull：50×4×2
pull：200×3（3′15″）
kick：50×4（1′15″）sidekick
kick：200×2（rest30″）
kick：25×4×2（45″）UWfly UWfree
swim：50×4×4（50″setrest40″）
kick：25×4（1′）
swim：25×4（45″）fly
swim：25×4（1′15″）
down：200
怪我からの感染が怖かったので１週間ほど練習していなかった
ややパワーが落ちていたような？
なんとか頑張ってもとに戻せた感はありますが
これから土日を練習にあてるとして～
週５日間は隙間を縫っての 陸上でのちまちまトレーニングとなりそうです
今回の２月の名古屋はぺけとなりましたが
自分のすべてをぶつける大会は６月のもみじCUPと８月の福井！
どうか～この時期までには色んな問題が解決できていますように！！！！！