トレーニングを終えて
最近お気に入りのカフェで
一息ついている
リワードコーヒー
店の雰囲気がいい
なんだかほんわかしている
店員さんが楽しそう
それとここのキャロットケーキが
食べたくて
最近ちょくちょくと訪れる
トレーニングは
背中トレ
トレーニングと言っても
ほぼリハビリ
体の使い方を根本から
変えているので
トレーナーから教えてもらった
メニューをひたすら繰り返す
私はどうやら
脳と筋肉が繋がるまでに
人より時間がかかるらしい
その点も加味した上で
体の使い方を変えているところ
思い起こせば
脳と感情が繋がるまでも
時間がかかるなぁ、私
悲しみとか怒りが
少し時間差でやってくるタイプ
なんだか
ちょっとズレてる
私の特性も
40代後半でASDの診断を受けたことで
妙に納得...
と、いうか
安心した
トレーニングにも
おおいに影響してたんだなと
そのことに気づいて
いろいろと修正しているところ。
なんだか
トレーニングまた最近
楽しくなってきた
さて、今日はこれから何するかな。
勉強もしなきゃだけど...
なかなか手をつけられずにいる。
そろそろやらなきゃなぁ