Sugar Sweet Diary

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Mariah Carey The Celebration of Mimi

私が1番好きなアーティストMariah Careyまた会えるのか半信半疑だったけど日本での公演が決まり日程の関係上横浜公演2日間に応募することに抽選だから当たるかもわからず席も公演1週間前までわからず何から書けばいいのかわからないくらい夢のような時間で…カラオケとお風呂でセトリ練習したり、お姉ちゃんはMIMIうちわ作ってくれたり何がヤバいってコンサート前のサイン会が当たったこと✍️本人に会って目を見て話せてしかもサインももらえてもう夢です夢どういうこと今年1番じゃなくて間違いなく私の人生のハイライトとりあえずマライアに会う前後は号泣だったけど、本人を目の前にしたらきちんと目を見て話せてYou mean the world to me, I love youと自然に言葉が出てきました何を言うか決めていこうとか色々緊張して手紙も書いたりしたけど、本人を目の前にしたら至って冷静で幸せいっぱいでした支えくれたお姉ちゃんにも感謝メイクのクリストファーにも会えて満足

ライブは2夜共に神席で、周りのマライアファンに羨ましがられるほど日々の行いが良いからなのそれともマライア愛が伝わってとにかくものすごく恵まれていて幸せな2日間だったセトリ準備通りで衣装もかわいかったー生きててよかったーマライアのおかげでたくさんのこと乗り越えてきたから感謝の気持ちしかなくて英語もアメリカの文化も時代の変化も全て彼女の音楽と歌詞が私のインスピレーションマライアに出会ってなかったらここまで深く洋楽を追求していなかったし、歳を重ねて綺麗になっていく彼女や音楽作成の姿勢は自分の仕事への向き合い方に多大な影響を与えてくれていて、私の人生をいつも豊かなものにしてくれている楽しい時も辛い時も彼女の音楽が支えで自分の弱さに気づかせてくれて自分を強くしてくれている自分の置かれている状況やその時々の心情で同じ曲も違う形で心に響くし、捉え方も変わるこれからもマライアを聴き続けるし、彼女は本当に誰と比べることもできない優一無二な存在で私にとって本当に永遠にかけがえのない存在

『Mariah Carey Legendary Concerts』大好きなマライアのコンサートに行くことができたのは遡ること2014年😌あれから7年も経ったなんて信じがたいし未だに夢心地🌈幕張メッセの公演のチケットをゲットし…

ameblo.jp

4毒抜き失敗

4毒抜きに失敗特に甘いもの今日は生理だからか耐えられず遂にチョコケーキに手を出してしまいましたまた明日から2026年に向けて気持ちを新たに食事コントロールをしなければ外食の時のデザートもだいぶ我慢してきたけれど、大好きなものは拒めず

自分に甘いと甘いものが食べたくなるらしいやっぱりYou Tubeを見てないとなかなかコントロールが難しいですな病気にならないために始めたことなのにやり遂げられないのは悔しいそしてやっぱり減量はしたいし、しなくてはならない血糖値の話…1回でも甘いものを食べるとまた次が欲しくなる短期間の欲求に勝てない私良いことは1つもないのもわかっているのになかなかやり抜けない私とりあえずモチベーションを上げてまた向き合わないと目標達成には固い決意が必要

4毒抜き 7 months

前回の投稿から1ヶ月以上も経過毒抜き生活は果物がやっぱり辞められず、外食では2回もアイスもつまんでしまいちょっとゆるみ気味ただ職場でもらったお菓子、ジムで手渡されたお菓子は全て手放しは徹底サクラデリ生活も再開して朝の時間はかなり楽に🌸魚を取り入れたくて鮮魚店に行ったけど高いしなかなかお刺身毎日は厳しいからやっぱり焼き魚🐟煮豚には油を使っているらしいけど、サラダのドレッシングはなしに🥗4毒抜きって本当に難しい職場の飲み会に行こうか血迷ったけど、フレンチもイタリアンも居酒屋もコースでお酒飲まないのに高いし、毒まみれだから悩みに悩んで行かないことに

最近自分の窓を職場で開いてしまっていて、勤め始めた時みたいに完全に公私分けた方がいいかなと若干後悔プライベートでも友達の嫌な面が見えて自分の中で消化するのに無駄な時間を使ってしまい、昔みたいに関係を切り捨てないからこその苦しみが少しでも自分は自分、人は人ってちゃんと割り切ればいいんだよねたまに影響されて惑わされちゃう弱い自分がいるんだな下半期どんな感じかなー

4毒抜き 6 months

毒抜き生活も6ヶ月目に突入でも外食するとやっぱりなかなか難しいから自炊に限るそして餅と団子はマミーが激怒するから6月からまたナシケトルベルも続かない果物は前より減らせてる気はするつかれずドリンクも今の手元にあるのがなくなったら追加購入はしなくていいかなーそれとも熱中症対策に少しは買った方がいいのか

今のところ実践できてるのは食事の前にお風呂にはいることかな小さい変化は少しずつやるしかないよね4毒は癌になったんだから抜かなきゃいけないらしい時間が経つとなかなか難しいけど決意を固めたからやらないとやるからには徹底時に食事だけは自分に厳しくそれ以外は甘やかす作戦開始　

ちなみに毒抜きの話ばかりだけど、髪のケアは続けていて最近はおすすめしてもらったレインボーブラシを使用🌈めちゃいい感じ前髪は伸ばす決意を固めたけど…次の体重目標を達成できたら切るとかにしたら逆に伸ばせるのかな？マライアの髪型になりたいし、海外の女性は前髪なしが多いけど丸顔アンパンマンな私はなかなか似合わないから難しい少し痩せて顔がぱんぱんじゃなかったらマシなのかもシャンプー類はNottoは高いからプレディアを継続

4毒抜き 5 months Part 2

4毒抜きもう少しで半年突入頑張ってる自分体重が全く減らないので明日から始めることリスト①甘いものは果物は食べないでつかれずドリンクだけにする、大福と団子はたまにならオッケーにする🍡美味しいけど食べ過ぎると胸焼けするしね②夜ご飯の前にケトルベルをしてお風呂に入る③空腹が酷くなければ玄米と味噌汁にするシンプルにこの3つを実行してみるお姉ちゃんによると腹が出てるけど硬いから腹筋するしかないらしいでも寝そべって腹筋鍛えるの嫌だから基本立ってできるケトルベルトレーニングにする続かないと意味ないからねあとZUMBAがある日はしないから火木日で週3が目標次の栄養指導は7月2週目だから1ヶ月くらい様子見ができる運動では痩せないんですなだけどZUMBAは好きだからストレス解消&ライフワークとして継続英語も少し磨きなおしたいなーあと断捨離はなかなか難しい少しずつ服を整理整頓ミキサーは手放ししたいけど1回失敗したからなー

面談終わって自分の時間の大切さを再確認4月、5月は仕方ないけどプライベートの時間を前みたいに8の法則で取り戻したいバランスって本当に大事

4毒抜き 5 months Part 1

仕事が忙しくて全くブログを書けず久しぶりの投稿4毒抜きという名の3毒抜きは続行職場でもらったお土産やお菓子やジュースはありがたくいただき年始に意を決したのできちんと破棄ゴールデンウィークはZUMBAを楽しみつつ徳寿での外食も楽しみ、デコポン、ぶどう、いちごはやめられずつかれずドリンクはZUMBAの時は必ず飲みなんとか賞味期限までに飲み切りたいステビアは入っているけど飲む目的はクエン酸とビタミン摂取だから玄米は高くなりつつあるけど続行玄米も白米も美味しいマミーの誕生日もさんか亭で焼肉、お家に帰ると大福堂のくるみ大福と団子が甘いものにカテゴライズされるから本当はダメだけど、果物を食べない時は餅は食べることにあんこがとても美味しいそして個数制限をせず食べまくり…大福堂と一力の食べ比べもケーキとかソフトクリームを食べるよりは良いかなと自分に言い聞かせる今後は生理の時は果物じゃなくて大福と団子でPMS/PMDDを乗り越えようかなとすぐに体重減少を実現して理想的な体型になるのはかなり難しいから兎に角できる限り細く長く続行

年明けから全く行っていなかったサクラデリはまねきねこと同じで楽天モバイルが原因で繋がらず心配だったけどお母さんは変わらず元気そうです一安心鮭とマトウダイをオーダーお肉ばかりだから魚も食べたいけど家で焼くと部屋が異常に魚臭くなるからサクラデリで焼き魚を頼むかシハチでサーモン買うかが懸命とにかくレパートリーが少ないけどできる限り毒抜きを継続している体重はほぼ変わらずなかなか減らないでも原因は明らかで量が多いから仕事の合間とかふとした時にお菓子を食べないようにお米をお腹いっぱいしっかり食べる野菜もドレッシング断ちしてから全て茹でて…久しぶりに徳寿サラダは食べちゃったけど100%完璧に抜くのはなかなか難しいただ努力は続けたい

チンチラのミモザの部屋んぽスペースはなんとか形になってきたけど、まだまだタイミングが合わずでも自分の睡眠は確保したいし、トイレを導入してから掃除が少しだけ楽にまだ本格的な夏はきていないけど温度湿度をどうするか模索中あとチモシーとペレットも模索中ゆっくりする時間がなかなかないけどネトフリを再契約して薬屋を1から見直しお姉ちゃんにあげるバーバリーの腕時計の修理も出したし、ZUMBAウェアを久しぶりに買ってみたり、チンチラストアセールで砂を大量に買ったり、ロコンドでCole Haanの靴をゲットしたり、zozoセールとか化粧品セールも見たりなんだかんだ買い物をしまくっている日々詐欺にあったからまだまだ貯金できる状態ではないけど、マライアの日本公演が唯一の楽しみだからなんとかお金のやりくりをする

肌治療と眉毛どうしようかなダウンタイムと老害に耐えられる時期に予約しなきゃなー眉マスカラうまく活用しなきゃけどリタッチもしたいしアイグロウジェムも何色か追加したいなー次から次へと気になることだらけ

4毒抜き Week 15 & 16

4毒抜きをしてからだいぶ時間が経過そして久しぶりの投稿かなり忙しくて2weekのコンタクトを3週間もしてしまっていた授業が本格的に始まって、風邪をひき、また耳鼻科にお世話になることに今回はモラクセラカタラーリスっていう菌🦠鼻うがいをしても薬を飲んでもあんまり変わらず鼻声forever👃

ありがたいことにのど飴をもらったりその他諸々を手放しして外食は基本おにぎりのありんこそして十割蕎麦病院に行って血液検査をしてから体重は変わらずキープマミーの誕生日に焼肉とくるみ大福を変わらず身体が少しずつ新しい体重に慣れていると前向きに捉えて急には落ちないと自分に言い聞かせる減量の予定はあるけれど、何よりも大切なのは体重変動ではなく、毒抜きを続けることここにフォーカスして継続していくのが常に第一果物は抜けていないけれどかなり頑張っているから自分で自分を褒めて明日から5月突入

4毒抜きWeek 14

2ヶ月ぶりの血液検査遂にコレステロール値と悪玉が改善体重は本当に少しずつ今回は栄養士さんに人工甘味料ステビアについて相談して、あとは魚を増やすことに🐟次回はちょうど3ヶ月後に受診予定で65kg台になっていたら順調とにかく焦らないことお菓子、アイス、小麦、植物性の油、乳製品絶ちを地道に続けるのみ量より運動時につかれずドリンクのクエン酸を取ることと果物を完全にやめることはせず、魚を食べる頻度を増やす玄米は引き続き3食食べる、野菜も茹でて摂取新学期の忙しさと風邪で体調不良だけど、職場のお菓子攻撃は回避えらい自分自分で自分を褒め称えないとやるって決めたからやり通さないとね兎に角1ヶ月1kgを基準に

4毒抜き Week 13

4毒抜きも4ヶ月目に突入相変わらず職場のお菓子差し入れはものすごい勢いでニセコ出張では大好物のアイスクリームが目の前にでも今までの努力が一瞬で無駄になるし、毒抜きするってお菓子アイスは断つって決意したから車酔いしたから食べれないってことにして手放しでもこれでいいんだ1ヶ月1kgマイナスを地道にやるしかないから1回でも食べたら止まらなくなるのが中毒だから