７／４

今日の体重
４２.９㎏(＋１．５㎏)
　
ひええええええええええ
　
＊朝ごはん
　白米
　味噌汁
　
＊昼ごはん
　よくばり明太パスタ
　げんこつメンチ
　
＊夜ごはん
　野菜炒め
　納豆
　味噌汁
　マカロニサラダ
　トマト
　塩豆大福
　バナナ
　
＊間食
　マーブルチョコ　２粒
　チョコ

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７／３

今日の体重
４１.５㎏(ｰ０．３㎏)
　
＊朝ごはん
　白米
　味噌汁
　
＊昼ごはん
　塩キャラメルパン
　
＊夜ごはん
　鶏の塩こうじ焼き
　たこ焼き　４個
　フライドポテト
　
＊間食
　カスタード包みクレープ　１/３
　あずきバー　ファミリーサイズ
　からあげ棒
　ヨーグルト
　チョコ

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７／２

今日の体重
４１.８㎏(＋０．２㎏)
　
＊朝ごはん
　白米
　味噌汁
　
＊昼ごはん
　黒糖レーズンサンドパン
　
＊夜ごはん
　サムギョプサル風の豚肉
　冷や奴
　野菜炒め
　パン
　
＊間食
　ヨーロピアンコーン
　一口ゼリー　２個


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