ガチガチだった体を整えていた、にんじゃりです
今日は、13日のエクステリア・リフォームフェア2013マッチin松本に向け
ジムで身体作り。最近、首は前後にあまり曲げられず、肩が張って、左の肩甲骨辺りに湿布が貼ってあるかのような違和感があり、背骨周りも凝ってる感じで、昨日久しぶりに整体に行ってみたら、なんか全身がガタガタだった模様。
バランスを整えてもらったら非常に体が軽くなり、その勢いで今日はトレーニングしました
走って、バイクこいで、軽くウエイトやって、お風呂入ったところ、なんだか低血糖
完全にエネルギー切れな状態でした
急いでテンホウの定食で栄養補給
帰ってきて、「ほろよい」飲んで、そろそろ寝ます
（←早い）