4時間ペーサー強化焦り練習 DAY5
by think positive words
HAVE A GOOD EVENING!!
8km
友達と話しながらのユルラン
4時間ペーサー強化焦り練習 DAY6
10km
4時間ペーサー強化焦り練習 DAY7
30km
3日連続走った〜♡
8ヶ月ぶり初の30kmっ
コンビニで休憩しながらだから、この速さや距離も走れたんだろうけど…
なにより、脚が持ったことが収穫！
腕に時計がついてる(￣▽￣)ことにも少し慣れてきた。
でも、すこ〜し膝の横が痛い感じ？！
アイシング、アイシングっっ
急に走り始めたから無理がかかってるんだろうなぁ。。
時計コーチにしっかり見張られながら頑張りました。時計コーチともあと1ヶ月弱のお付き合い。時計に見張られてるような、この感覚も楽しもうって思いました。
その後は友達とお茶
2人の夢について話してました o(^_-)O
さいごに…
自分のheartを信じて、素直に聴いてみよかな。
人の意見を聞くのも大切だけど、それに左右されすぎないようにしないとなぁ。たまには？！自分を信じてみようっと♡