昨日は嫌なことがあったけど、今日は嬉しいことがありました
うれしかったこととは、しばらく話題にでていなかった私の好きな人
ミッキーさんに話しかけられたことです。
いつもは私からしゃべったり、相手からもしゃべってくるけど
そんなたいしたことじゃなかったんだけど、
今日はじめて結構話しました。今まで以上に。
いやなことばかりじゃないですよね
ちょっとうかれてるんで
高温反復浴について
かきますね。
私、半身浴より高温反復浴のほうがおふろに入った！！って感じがするんですよ
お湯の温度が熱いから。
いつもは半身浴の人でも、時間がないときにはぜひやってみてください。
４２～２３℃のお湯に、何分かに分けて入浴するだけ。
20分以下でＯＫ★それ以上やるとのぼせますよ。
水分補給はしっかり行ってください。
結構汗かきますよ！！
詳しくはこちらのサイト様をどうぞ
んじゃ私もいまから高温反復浴やってきます～
★ふみコミュニティ★おしゃれ部門
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（強制ではないよ）