『千と千尋の神隠し』の最初のほうで
千尋のお父さんとお母さんがブタ
になりますよね。
後姿がそっくりだと言われてしまっている私です・・・
純成のときに激しく増量してから早５年。
当時の体重からはまだ１０ｋｇ多いまま。
今は、
食べる量は普通だと思うし、食べるものも太るものは食べていない（と思う）し
学生時代と変わらないと思うんだけど
痩せていかないのは、
これ明らかに運動不足でしょう
学生時代なんか、歩きまくってましたしね。
とはいえ、あんこがまだまだ小さい今、
まとまった運動時間は到底とることはできないし
こどもたち（という言い方、今もまだ慣れません。息子とかも。）が
寝てる間にやろうと買った運動器具も、
寝てる間は家事でまるまるとられてやってらんない。
そもそも運動器具でもくもく出来る性格じゃなかったし・・
でも、今後は、というか今も、
とっくんとお散歩にはよくでる！
これを何とかもっと有効活用できないものか・・・
と思っていたら、こんなのがあるんですね～！！
歩くだけでシェイプアップが期待できる、
ソール部分をわざと不安定にしたスニーカー！
新聞で見たのは
雑誌で見て思い出したのがMBT 。
不安定で体に負担にならないの？と思ったけど、
筋肉や骨盤が正しい位置になろうと働くから
いいみたい。
リーボックが砂浜を歩いているみたいな感覚で
口コミを見るととっても歩きやすく、
膝や腰がいたい人にはいいみたい。
デザインもおしゃれ
スケッチャーズとMBTは、ソールが反ったようになっていて
歩き方の説明もあります、
MBTは私が買うにはお高くて、販売店できちんとレクチャーを受けるように
なってます。
私は普段スニーカーははかないけれど、
お散歩にはやっぱりスニーカーがいい！
これならどうかな～？と思って、購入しました（笑）
リーボックと迷ったけど、スケッチャーズで。
まだ履いてないんだけど、また効果のほどを
します