今日は全身筋肉痛筋肉痛

ジムのメニューに入ってないトコロが特に痛い汗


腕回り、肩周りアタリね。。。




今年もウェイク行ってきましたみずうみ

前日、若干のごたごたに巻き込まれたものの。。。ははっ…


行ったら、とりあえず楽しめました音符


去年会った人ばっかりで、しかも覚えててくれてうれしかったですsei


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ワニわに男×ヘビ(の皮)はび
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船いっぱいで、激混みで、滑れるトコなかったから初めの方はクルージングしてましたふね


そしたら、キャンプ場の方で楽しそぉなことしてましたきらきら

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桟橋にキッカーつくってチャリで飛ぶの自転車

新しいスポーツか?

やってみたいワクワク

楽しそぉでした音符

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デジカメ充電切れでiPhoneで撮ったら誰だか全然わからない。。。げっ・・


こーちゃん(だと思う。。。)

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さわちゃん(だと思う。。。)
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上條さん(ヘルメットで判断。。。)
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去年の感覚0でスタートしましたワタシあはは・・・
立てなかったらどーしよぉ笑
とか、思ってたけど、全然大丈夫でしたOK
むしろ去年よりよかったんじゃないかとキラキラ
(筋トレの効果かもー♥akn♥)
普通にシャーって滑れましたおんぷうぃんく

が。。。

握力がぜーんぜんない、ワタシ汗
たぶんねー、20ナイんだよ汗
だからねぇ、いつも1本目の1回目が1番いいですぇ

後は、ダメー冷

波が安定するまで耐えられないのチーン

握力ってどーやったらつくんだろぉ?

教えてくださいお願い

握力あれば、もっといっぱいできそぉなのになぁー。。。

お昼はシェフ特性ラーメンラーメン

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スープからつくってましたこれ↓

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半分くらい食べて、ayaお肉のせると更に。。。おいしいsei

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ご飯だけ食べにいきたいくらい、いつもおいしぃうまうま



午後はさわちゃんのスノーボード仲間が船に乗りにきましたはぁ

ので、大人しくしてましたshokopon

めんどくさいことには巻き込まれたくない。


午前中で握力限界だったしshokopon

船のってるだけでも、結構楽しくて満足するからねキティ


前の日から新しい板にしたらしい、シェフやじるし

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超飛んでましたうるとらまん
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ウェイクボード楽しい音符

もっと上手になりたいなーあはあは


でも、ボディボードの方が向いてるよぉな気がするけど・・・

そぉいえば、今年もサーフィンできなかったあーあ

それに、花火見てないし、浴衣着てないし、お祭り行ってないし。。。

消化不良でおわりそぉえーん



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