皆さん、こんにちは。
今日の月曜日は、「不食」は、実施しておりません！
長女ちゃんがずーっと体調崩してて、今日病院に行ったら、完治のお言葉をドクターより頂きました！
お祝い🎊です。
2人病院終わってそのままランチへ。
私も沢山食べちゃった！デザートまで頂きました！
でも良いんです！
私、時々、食べ過ぎると自分で思うと、嫌悪に陥るのですが。この嫌悪に勝つ自分も持っていかないと！食べ過ぎても吐きませんよ！笑しっかりと運動と翌日に調整します！自分に誓って頑張ります！
夜も食べました！
I can beat myself and I should love myself.
やっぱり、計画的だとありがたいです。