緩和ケアに

いろいろあって、精神的にかなりきてました
ネットも、ちょっと辛くてあけられなくて・・・




一番やばかったのは、

夕暮れがせまってくると なんともいえない孤独感と不安感に襲われること


人の気配のない家のなかに私だけポツン・・が堪らなくコワく

家族の帰りをただひたすら待っている状態がしんどく 、気持ちが押しつぶされそうでした


大好きなスタレビさんの音楽も、実はずっーと聴けてなくて
だから、ライブにもいけてなくて・・・

（先月のスピンオフ不参加でした、スタレビの皆さん、ごめんなさい）
それもつらいことでした


なんとか聴けるほかのアーティストさんの音楽も
全部がちゃんと入ってくる状態じゃなく 、頭の中を左から右にぬけてるような感じ


また、自分の触れてる世界がふわふわしてて 、実感のない感覚



手術のときも、抗がん剤のときも、今よりずっと明るく頑張れてたのに
最後の放射線治療の段階になって

こんな風にメンタルがやられてしまったこともショックでした

こんな筈じゃなかったって・・





それで、昨日の放射線治療の帰りに
思い切ってコーディネーターさんを介して乳腺外科の看護師さんに相談し
緩和ケアの予約を入れてもらって、今日はそちらにかかってきました


私のお世話になってる病院は、がん患者さん専用のカウンセラーさんがいるそうで

（まったく知りませんでしたが）
まず、女性のカウンセラーさんに（男性と女性どっちが良いか希望を聞いて貰えました）

色々と心のうちを聞いてもらって
さらに、腫瘍科専用の精神科の先生にも連絡をとってもらって

（カウンセラーさんは医師ではないので薬は出せないから）
またこの先生にもお話を聞いてもらって
とりあえず、メイラックスという安定剤を、一週間分出していただきました


私のつらい気持ちを、丁寧にゆっくり、優しく口調で聞いてくれて
話しながら涙がいっぱい出てきたけど 、おかげで少し気持ちが軽くなりました


頑張ったんだね～　とか
頼りになる素敵な旦那さんだね～　とか
家族は宝物だね～　とか

色々優しく言ってもらって
私の気持ちを理解してくれるひとがちゃんと居るってことが 、本当に嬉しかったです


いただいたメイラックスは “日が暮れる前に飲んでみて ”
といわれたので、１５時くらいに飲みました


効いてるのかどうかは、今のところよくわかりませんが
こうしてネットにもアクセスできたのだから 気持ちが少し上向きになったのかな？

今日はちょっと嬉しいことあったよ

午後に、母から小ぶりの宅配便が届きました

中身はマンゴーと無添加の甘酒と、栃木ブランドの梨 『にっこり』

マンゴーと甘酒は実家に居た時にもよく口にしていました

甘酒は発酵食品だし、ちょっと甘いものが口に欲しいときに便利

身体も温まるし

夕方には電話もかかってきました

母の声はとても心配そうでした

無理しないように、と

今は毎日通院だから時間の余裕がありませんが

済んだら顔を見せにいって、安心させてあげたいです

１時間ほど前には、夫から電話がありました

今日は早く帰れそう

２０時くらいに帰れそうと

私が、“うちに居て独りは淋しい、日が暮れてくると心細い”

と少し前に打ち明けたので

それで、気にしてくれてるのだと思います

いつもは２２時とか２３時過ぎに帰宅ですから

２０時に夫が帰ってくるなんて、我が家ではありえない時間

それだけにとても嬉しいです

息子が１９時過ぎに帰宅するので、夫が帰宅したら３人で食事に行って来ます

あ、娘は学祭のアカペラの練習で毎晩２３時くらいなんですよ

なので、決してのけ者にしてるわけではありません（笑）

ひさびさ

自宅に戻って、一週間が経とうとしてますが
自分で考えてたようには家事がこなせず
実は落ち込み&泣きの日々です



それでなくても、乳がんのタイプが落ち込みやすいのに(苦笑)

しつこく、しつこく残る抗がん剤の副作用
特に足の痺れが影響からか予想外に立ち仕事がツラくて


こんな筈じゃなかったのに…


何の為に戻ってきたんだろ…


この先やっていけるんだろうか…


と、どんどんネガティブ思考になり



そこに病気のこの先の事も考えちゃって
更にネガティブに
…




救いは家族が、私が家事をなかなか出来ない事を許してくれる事



昨夜は家族で夕御飯を食べに行ったのだけど


行きの車中でわたしが

「何も出来なくてゴメンネ」

「迷惑かけてゴメンネ」

って、泣いてしまったら



夫が明るく返してくれたり

息子も優しくしてくれたり


娘が泣いちゃったりで


あらためて、家族っていいなって、思いました



まだまだ、落ち込みから完全復活してないし、
この先の事についても不安はぬぐえないけど


でも、私には気持ちに寄り添ってくれる家族がいるから



少しずつまた 笑う回数がふえるようにしたいです

戻ります

元々、抗がん剤治療の間だけ実家に、のつもりが、母から「放射線治療がおわるまで居れば？傍で顔を見ていられれば、私も安心だし」
と言われ、うーん・・・ それも親孝行なのかな～と思ったりしたのですが

実は夫と息子が明らかに痩せてきちゃって…

それを見たら、やはりこれは私が自宅にいた方が良いのでは？

放射線治療なら抗がん剤よりは激しい副作用も無さそうだし
自宅から通えるんじゃないかと思うようになりました


３ヶ月も実家に居たので、自宅に戻るにしてもいつの間にか増えた荷物があり
行動するなら夫や息子の力が使える今、と思いました


そんなわけで、３ヶ月ぶりに 自宅にもどります


以前みたいにテキパキ主婦はできないかもしれませんが
私のつくるご飯をたべさせてあげたいです


とは言っても、まだ 抗がん剤の副作用で、味覚障害がガッツリ残ってて、味の保証はしかねるんですけどね

放射線治療２回目

ストレスMAXでも、治療は待っちゃくれません

昨日から始まった放射線
今日は病院自体はお休みですが
初照射後に3日も休むのは勿体無い（放射線は連続照射した方が効果があるので同じ量の放射線をあびるなら効果のある方法がよいらしい）
という事で、外来がお休みのガランとした病院に足を運んできました


しかも、土日の早い時間帯は病院と最寄り駅を結ぶバスが運行してなく
行き帰り共に 徒歩…
ステッパーでプチトレしておいて、よかった～


昨日の初回は、なにか写真を撮るとかで
少し時間がかかり、全部で20分位でしたが
今日は10分で治療自体は終わりました
２回目以降はそんなものらしいです

今日は病院自体がお休みなので、再診受付もなく
そのかわりに放射線科で診察室に入り、昨日の治療の際に撮った画像を元に、詳しい治療の説明をうけました

放射線科の先生らしその方は話し方がカジュアルで

診察前に、他の患者さんと共に名前がよばれるのを待っていると

「はい じゃあ
“一番でぇ～～す” って方、入ってきてくださ～い」

って、呼んでました(笑)

診察室で説明してる時もそんな感じで、医師側に気取りがない分、患者としてはリラックスして話が聞け、好印象でした

明日と明後日は治療はお休みで
火曜日からまた通います


治療を受けてるときは痛くもかゆくもなく、しかも毎回10分ほど横になってるだけで終わるので
楽といえば楽
地味といえば地味

でも、ぜったい効いてると思って、これからも通います