カーブス初めました

けっこうご存知の方も多いかと思いますが

以前から少しカーブスというサーキットトレーニングに興味があって

抗がん剤治療で実家にいたときは近くにあったんですけど

いずれ自宅に戻るから入会はできないなぁ～とあきらめたのが

コチラに戻ってしばらくして近場のイオンに足を運んだら

私が自宅にが戻ったと同時にそこにオープンしていましたく（笑）


なので、これは、神様が通え、っていってるのかもしれない・・と思ったので

放射線治療が終わるのをまって、すぐに無料体験を申しこみ

これなら続けられるかも・・と思い先日入会を決めました

今日でまだ２回目ですが

できたら週３回くらいなは通いたいなぁと思ってます

通えないときは家の中でステッパーしたり

少し離れた運動公園でスロージョギングしたり

そんな感じで運動を習慣化できたらな・・って思っています





一昨日は朝から病院へかかってきたんですが

（放射線科⇒　緩和ケア⇒　腫瘍科と昼過ぎまでかかってしまった）

放射線科の先生が診察のさいごに

“今５０歳になったばかりなんだ
　３０年後のために頑張らなきゃね”　　

と仰ってくださったんですね


以前の私なら、“そんな気休め・・”と受けとってしまったかもしれないその言葉が
そのときとても嬉しく感じました

“そうだ、私には３０年後があるんだ～”って、思いました



体脂肪はとんでもない数字だし
筋肉量は平均以下だし
身体年齢は＋４歳だし
もちろん体重も・・・だし

そんな早々に,簡単にトレーニング効果が出るとは思わないけど
できることから始めたいなと思っています