簡単・ヘルシー☆お豆腐とオクラの柚子こしょう和え

お豆腐とオクラ、ヘルシー以外の何ものでもありませんww 
柚子こしょう味でパンチの効いた大人味に仕上がっております。
ヘルシーなので、もりもり食べても大丈夫。

 

 材料


◯2人分
・オクラ ── 6本
・豆腐 ── 200グラム
・柚子こしょう ── 小さじ1/2
・めんつゆ ── 大さじ2
 

 詳しい作り方


 

01

オクラは下処理をして茹でて、輪切りにします。

02

切ったオクラの中にお豆腐を投入。
まぜまぜしながら、粘りを出します。

03

めんつゆと柚子こしょうを混ぜます。

04

③を②の中に入れてまぜまぜしたら出来上がり。
 

 

 

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