おぅッ‼️
お前ぇらぁーッ‼️
何してヤがんだぁーッ⁉️
俺様・真壁刀義の昨日は・・・何時もの通り
二度寝で昼過ぎに起きたんだッ😅💦ほんで
道場で練習をカマし、事務所に向かい『The
Third Generation Club(ｻﾞｻ-ﾄﾞｼﾞｪﾈﾚ-ｼｮﾝｸﾗﾌﾞ)
』をカマしたんだぜぃッ😆⭐️🎵参加者数人
のクラスを２回指導するっちゅースタイルな
んだけど、指導しているコッチも皆んなの姿
勢を見て勉強になったんだッ😁⭐️⤴️⤴️んで
昨日のトレーニングは口頭で「アイソメトリ
ック運動」って言っていたんだが、部分的に
は間違いねぇんだが、全体的に見ると「スロ
ートレーニング」だったから言い間違いをス
マンと訂正しておくッ😅💦だがしかし俺様
が伝えたかった効果は間違い無ぇからょッ‼️
「TTGC」参加者を待ってるぞッ😆⭐️🎉
先日の話だ。
こないだの俺様は早めに寝たから、早くに起
きようかと思ったが・・・ヤハリ起きたのは
通常通りの11時近くになっちまったッ‼️いや
正確には11時30分を超えていたッ😅💦そん
な感じで毎日のヤるコトを優先して準備を終
えたんだッ❗️つーか、前日にマクドナルドの
「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」バーガー🍔
を買っておいたんだが、俺様の中では「てり
やきマックバーガー」とハルくらい無敵の旨
さなんだょなッ😋⭐️🎉大満足だぜッ⭐️‼️
ほんで前日の夕方から始めたDIY的な作業に
居間の雰囲気に新しいテイストが増えて満足
な俺様であったんだぜぃッ😁⭐️⤴️⤴️
ほんで精神的にもOFFならドッグランで愛犬
のストレス発散をカマすのであるッ😊⭐️🎵
愛犬も俺様も大満足で帰路に着いたのである
ッ😁⭐️🎉流石の俺様も疲れたわぃッ😅💦
さぁ〜今日は、練習をカマすッ‼️