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こんにちは。
ミキティことさとうみきです。
昨日は名古屋から女性起業家の堅田不二子さんを招致して大阪初セミナーが開催されました。
東京で大盛況だった「強みと魅力発見セミナー」、大阪でも盛り上がりましたよ。
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セミナー後のお茶会です。
私は常日頃、直感を信じて行動しています。
コーチングでもこの直感力はとても大事です。
それでは直感とは何か？
それは感覚的に物事をとらえることです。
いわゆる勘ですね。
世界を変えたビジネスリーダーは皆さんフルに直感力を活用しています。
じゃあ私達も直感力を鍛えてフルに活用してみたいですよね。
簡単に直感力を高める方法があります。
それは「瞑想」です。
あのスティーブ・ジョブスも瞑想していたそうです。
方法は超かんたんです。
軽く目を閉じ、何も考えず無の状態にする。
邪念を捨てて頭を空っぽにします。
目標は10分ですが5分から始めるのもいいです。
何も考えずにとにかくボーっとすることが大事です。
すると直感が鍛えられてさえてきます。
私はコーチ仲間に瞑想いいよ！と聞いて実践しています。
あなたもやってみてくださいね。
それでは素敵な1日をお過ごしくださいませ。
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