練習

久々のブログ更新

 昨日の練習内容

準備運動
 
体幹
 
基本
 
移動稽古
 
コンビネーション
 
ミット練習
 
サバキ

新しくお仲間が増えました！

黒帯だったそうで、

昨日は先生や上級者の中に

1人初心者でした

たくさん勉強になります

楽しいです