こんにちは。根本さやかです。
今日は、ずっとパソコン作業をしていました。
目が痛い・・・前より資料をしあげたり、レシピを完成させるのも
早くなったけど、分からない事があると聞く人がいないので、大変です。
すぐ隣に先輩や上司がいるって
本当に有難い事なのですね。
すぐにアンサーがある事や相談できる人がいるってのもいいな~
さて、4月につくったソフトテニスサークルが部員4名になりました(^^♪
中学、高校とソフトテニス部だったみんな。
わたしは、体力というか、スタミナが本当に全然なくって、
最初の頃は、酸素を体に上手く取り入れられない為、
運動後は頭痛がしたり、吐き気がしてりしていました。
今は、運動後の筋肉痛も不調も全くなくなり、ようやく運動できる体に
シフトしていっている気がします。
『食』も大事ですが、適度な運動は本当に大切ですね。
運動のおかげで、本当に元気になりました。
嫌な事とか辛い事があっても、テニスをすると汗と一緒にスカッと
忘れられるのです(笑)
別のサークルでは、80代でテニスをしている方がいるとか・・・
すごいですね

60代70代の方の方がとても上手いし!スタミナもあります!!
凄いですよね~私より相当動けます。
何より、運動するって無邪気になれる。
これ。学生のうちは分からないだろーな~。
私も分からなかったしな~。
だって、若いうちはそのものが無邪気だから無邪気になれる解放感は
感じないのが当然ですもんね(笑)
仕事じゃなく、ママじゃない、ただただ運動を楽しむチームを
作りたかったので改めて作って良かったな~と思っています。

今年は、いろんなテニスコートを巡って、
たくさんの場所でやってみようと妄想中です。
最後までお読みいただきありがとうございました。