• 5月がスタートして少しだけ思考を変えてみた。自分に足りないことできないこと上手...

• ヨガしてる時…自分の体が今どんな状態にあるのか。今、身体のどこが伸びているかな...

• 新しい季節毎月あっという間に過ぎていくので毎日を大切に丁寧に過ごしていこうと思う...

• 新しい季節春からヨガを始めたいなぁ〜と考えている方も多いと思います。でも1歩がなか...

• 大人シンプルネイルヨガの時指先まで意識が行き届き暖かい呼吸を送る幸せな時間。...

• 2月スタートしましたねあっという間に１ヶ月過ぎた〜素敵な月になりますように休日...

• 2月スタートしましたねあっという間に１ヶ月過ぎた〜素敵な月になりますように休日...

• 温活ヨガ

• いよいよ今日から1週間 毎日30分痩せトレチャレンジが始まります♡*:.｡. o...

• 自分じゃ見えないけど、背中で年齢がわかっちゃう意外と人からは見られているパーツ。猫背...

• ダイエットの大敵は○○

• 1週間 30分だけ 痩せトレチャレンジ‼️

• 心がけていること

• スノアタ行ってきましたこの車に変えてから初めての雪道。楽しめました〜静かな雪の...

• ❅:*.。 ｡.*:❅:*.。 ｡.*:❅エイジレスヨガ無料体験レッスン20...

• 2020/11/15

• 何で更年期って太りやすくなるの？？

• 喉がカラカラ

• 初挑戦‼️

• ドキドキ、ワクワクです❗

<< 前ページ次ページ >>