iHerbで以前購入したこの2点。
Now Foods, Organic Maple Syrup, Grade B,
メープルシロップのビッグボトル！
メープルシロップは白砂糖と比べて血糖値の上昇が緩やかでややカロリーも低め。
カルシウムやカリウムなどのミネラル分も豊富に含まれていて、しかもお味もとっても美味しい！！
メープルシロップといえばホットケーキですが、そんなにホットケーキは頻繁に食べないので、
毎朝飲むコーヒーに砂糖がわりに加えてメイプルラテを楽しんでいます
日本で買うと高いですが、iHerbではオーガニックのグレードBのものが12.76ドルでお手軽価格！
もう1点。こちらはココナッツシュガー
Sweet Tree, Organic Coconut Palm Sugar, Blonde,
ココナッツシュガーってあまり日本では見かけませんよね。
こちらはメープルシロップよりもさらに血糖値の上昇が低い低GI食品。
きび砂糖のような感じかな。ミネラルも豊富です。
こちらはお料理に使ったり、コーヒーに入れたりしています。
なかなか最近痩せにくいので、甘味料をかしこく使って体重コントロールせねば…