シャングリラダイエット２４日目

朝
・シリアルバー


昼
・鶏五目にぎり
・ピーナッツパン


夜
・ソイジョイ
・ミルクパン


間食
・ロールケーキ


体重…５１,１kg
体脂肪…１７,１％
ウエスト…６２,５cm
おへそ周り…７７cm


お通じ…有り(下剤使用)