シャングリラダイエット２０日目

もはやシャングリラダイエットじゃない気がする…


朝
・カフェラテ


昼
・塩豚骨ラーメン
・半にぎり


夜
・プリンパン


間食
・ヘルシアウォーター
・チョコ


体重…５１,１kg
体脂肪…１７,１％
ウエスト…６３cm
おへそ周り…７３cm


お通じ…無し