お昼前から、リハビリの先生の許可が出て、1人で歩行来での歩きが出来るようになりました。
朝御飯昼ご飯。何にもしてなくてもお腹は減るもの😆
9時から1人でシャワー🚿
まだまだ左足動かすと痛い
でも、水の勢いも良くて気持ちよかったです❣️
リハビリは、手術した方の足の長さが気になって、(少し長く感じて)固まってるせいかもしれないということでほぐして頂きました。あとは、歩行の練習。機械のマッサージ。
午後は、3時過ぎからリハビリ。それまでのんびりしようと思ったけど、自主トレする事に。
3:20から午後のリハビリなので
2：00前からリハビリルームで自主練
足の長さ違いか、左筋肉の硬直のせいなのか？
先生に限ってミスは無いと思うので、筋肉ほぐし
筋膜ほぐし持ってきたけど、まだ２日目の股関節に使って良いかわからない
先生は、今日明日お休みだし
🎾を挟んでコロコロするんだけど、
痛くて痛くて🤣
お尻の筋肉のリハビリ重点にしてきました。
あと、杖の歩行練習。大丈夫だけど、月曜からにするそうです。
すしづつ頑張らないと❣️
そういえば、先生傷診ないな？テープしてるから退院まで診ないのかな？
股関節手術には、トランクスが良いですよ🩳