朝からミンミンゼミが賑やか
7/28、関東甲信、やっと梅雨明けです
平年よりも7日遅く、昨年よりは18日も遅いそうです
降ったような降らなかったような梅雨でしたが、今年も各地でゲリラ豪雨
これから台風もあるし、局地的な雨も降るでしょうし、災害のないことを祈ります
梅雨明けしたら本格的な夏の暑さでしょうか
ここ数日も風が通ってエアコン要らずでしたが、酷暑となるのかなぁ
体に気をつけて夏を乗り切りましょうね
今日は木曜日、区立体育館でのアンチエイジング体操
休まずに続けてます
夏休みに入りお子さんが家にいるからでしょう、すこし人数が減るんです
今の先生はハツラツとした声が響き、皆さん元気に動きます
結構運動します、それに腹筋運動も
体育館は700mくらい、歩いてマンションに帰ってくると
ビオトープ
上池
滝が気持ちいい
玄関前から見下ろすと
ポケモンはいません
お隣の駒沢公園はポケモンを探してたくさんの人だそうです
このままホットヨガに行ってきます