sweetsで日常に彩りを

アイシングクッキー・練り切り教室

Miizu〜ミーズ〜

山梨県富士河口湖町

講師のいづみです

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毎日毎日、米粉スイーツを食べていて

おトイレの回数も増えている！！

とビックリ嬉しい発見？でした🤭

これで、痩せていたら嬉しいんですが、、😂

怖くて体重計には乗れてません、💦

米粉美スイーツとの出会いは

麻由美先生のインスタで

とてもお手軽に

とても身体に良さそうで

とっても美味しそうなスイーツがあるぞ！♡

と気になったところから始まり、、、

本格米粉ティラミスを受講する機会がきて！

作って食べたら、、❤️❤️❤️😍

「なにコレ〜❣️❣️❣️

ホントにティラミスやんーーー！！

ウマ♡」

と感動したんです✨

しかも甘酒たっぷりで、

めっちゃ健康にも

良さそう‼️‼️

グルテンフリーって米粉は流行ってますよね☘️

私は、パンもパスタも大好きで

朝はパン、お昼はパスタ、、なんならオヤツもパン🥹

みたいな生活が多くて

疲れやすいなぁ、歳のせいかな？！！

とずーっと思っていたんです😂

※グルテンは食品を美味しくする一方、その粘り気のせいで消化しにくく、腸の粘膜に張りついて腸内環境から健康に悪影響を及ぼします。

なんて、最近やっと知識として

広く認知されてきて

米粉パン、米粉スイーツなど、

色々と食生活が変わってきましたよね✨

すっごく疲れやすくて、

歳のせいと諦めていたので

まさかの目からウロコ➰✨

でも米粉スイーツは、固いし美味しくない

みたいな認識もあって

あまり取り入れてはいませんでした😅

でも！！

この米粉美スイーツは

簡単に作れて

素材も身体にいいものを使っていて

その上美味しい❣️❣️

混ぜて10分で（最短5分）

オーブンへ、、

お菓子作り初心者🔰も

日々忙しいママでも

隙間時間で作れてしまう💓

▶︎簡単で美味しいスイーツ作りたい！

▶︎手作りで安心なものを

子供たちに食べさせてあげたい！

▶︎健康にも美容にもいいスイーツがあったら！

全て満たした米粉美スイーツたち✨

私が疲れやすくて、

お菓子作りのハードルが高そうで

なかなか手作りしてあげられなかったのもあり、

簡単！美味しい！！

美スイーツを

みなさまへお伝えしたい！！

そんな想いからお伝えしていきます☘️

合格したメニューからレッスンしていきますね💓

◎米粉バスクチーズケーキ（珈琲米粉バスク）

◎美容リッチ米粉ショコラ

◎米粉キャロットケーキ

◎小松菜米粉マフィン

美スイーツメニューは他にも

追加していきますので、

そちらもお待ちくださいね☘️

上記のレッスンは

限定でモニターレッスンを募集します☘️

楽しみにお待ちくださいませ❣️

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山梨県富士河口湖町

アイシングクッキー・練り切り教室

Miizu 〜ミーズ〜

杉山いづみ

米粉美スイーツへの想い✨