〈今日の一品〉手羽先のコラーゲン煮込み

以前テレビで見たレシピ


材料は、手羽先と梅とゴマと水だけ！


調味料使ってないのに、めちゃうまですー

梅に含まれるクエン酸は、疲労物質である乳酸の生成を

抑制する働きがあるそうです。

夏バテ防止にもいいですねー。

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