ダイエット！

秋から冬にかけて、、

太ります


そこで、
夕食は野菜のみの鉄板焼きにしました。

今日はひとりご飯のため
ひとり鉄板焼きです


タレは三種

左から
明太子のディップ
おろし柚ゴショウポン酢
アンチョビマヨネーズ

明太子ディップは美味です
レシピ
明太子
レモン
サワークリーム
黒こしょう
マヨネーズ
カボチャに合います