おはようございます☆
最近は家でお仕事されている
方も多いのではないでしょうか？
人と会う機会が減り、話す機会
が少なくっている方もいるのでは？
でも、笑顔は忘れずに♡
ツラい『過去』は忘れて、
楽しく『今』を生きよう♡
人生、生きていれば、
いろいろな事があります。
嬉しい出来事もあれば、
嫌な出来事もありますね。
自分の人生を左右した出来事
などは、特にショックが大きくて
何かがあるたびに思い出して
しまう方もいるでしょう。
でも、思い出すのがツラくて
悲しい出来事ならば、もう、
忘れてしまいませんか？
私の好きな言葉に
『過去と他人は変えられない
けれど、未来と自分は変えられる』
という文があります。
もう、ツラい『過去』を引きずる
のをやめて、『今』を楽しく
生きていきませんか？
ここで、ノートに今までの
ツラかった思いを全部
書き出してしまいましょう！
そして、今まで頑張ってきた
自分を認めてあげ、
過去の自分とさよならをしましょう☆
書いた部分を破り捨ててしまう
のも良いかもしれませんね。
そして、『今』からの自分の人生を
思いっきり楽しんでいきましょう♡
私も時々、入院時代の事を思い
出してはツラくなって、将来が
とても不安になることがありました。
でも今は、『今』を楽しむことに
取り組んでいます。
そうしたら、周りには楽しい出逢い
が増えてきて、どんどん充実感が
増していますよ♡感謝です。
素敵な未来を作っていくために、
『今』から変えていきませんか？
是非、ノートを活用してみてくださいね。
いつもあなたを応援しています。
あなたは
世界でたった一人の存在ですよ♡
（『未来』というギフトを、楽しく受け取ろう♬）
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
「ノート術を教えてもらった事で、
願いが叶いました！」という
お客様の喜びの声もいただいて
います♡
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