おはようございます☆
１２月も残り１０日となりましたね！
やり残すことのないように
メモをこまめにとり、優先順位
をつけて取り組んでくださいね☆
今日は『心の浄化』を！
ノートに書き出して☆
どこかでもう何度も聞いたり
みたりしている方も多いと思い
ますが、明日から時代が変わる
と言われています。
その時代を
よりよく過ごせるようにするため
には、『浄化』が大事だと言われ
ていますね。
お部屋の掃除や携帯やパソコン内
の情報整理なども大切なのですけれど。
実は、
あなたの『心の浄化』も大事なのですよ。
いつもモヤモヤとしている気持ちの
整理を、今日は是非ノートを使って
スッキリさせましょう！
さぁ、ノートに今の気持ちや考えを
すべて書き出してください。
すべて書き出した後、見直してみましょう。
その、言葉の使い方で上手くいくか？
ちょっと考えてみましょう。
言い回しを変えたほうが、
人生上手くいきそうなものは、
変えてみましょう。
たとえば・・・
「最近、つまらない」
と思っていたとしたら、
「どんどん、楽しい事が増えてきている♬」
「ますます、素敵な人生になっちゃいそう♬」
などといった文章に直して。
そして言葉にしてみましょう。
なんだか人生がとても素敵に
なりそうで、ワクワクしてきませんか？
頭の中だけで整理しようとしても、
上手くいきません。
一度、ノートと手とペンを使って
どんどん書き出してみましょう！
きっと、素敵な時代を迎えられる
ことになりますよ♡
あなたは
世界でたった一人の存在です。
いつも応援していますよ♡
あなたも
ゆるやかセラピスト沙葉の
しあわせノート術
で願いをどんどん叶えていきましょう♬
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