おはようございます。
mireiです🐱
もっと寝てる印象だったけど
睡眠時間は短めだった。
寝付くまで1時間も掛かってしまった……らしい。
そんな感じなかったけどな。
ショートスリーパーっぽいみたいなので、この睡眠時間でも普通に過ごすことはできる。
「っぽい」というのは、ロングスリープもするから
お昼寝する時もあるし、7時間くらい寝る日もある。
自覚なくて、カラダの異変を察知して
横になってる時もあるから、睡眠不足って良くないんだなって感じてます。
周りからはショートスリーパーって言われるけど、多分「慣れ」な気がする。
たくさん寝ることもワタシにとってご褒美の1つだから
たまにはそのご褒美もあげたい。
今日くらいにあげようかな
