マタニティヨガ

今日は午後にマタニティヨガに行ってきました。

通っている産婦人科に先先生を呼んで開いてくれているんですが、500円という格安

安産に少しでも近づけるならと思い始めたものの、昔から身体が堅い私はどのポーズも苦戦

今日で四回目とかなのにしんどくてしんどくて。

次はマタニティビクスに挑戦しようと思うのですが、すぐにお腹が張る＆疲れる私はついていけるのか…

どなたか経験された方いますかー？

毎日ウォーキングとかしてないから運動不足に違いなく…

でも疲れやすいし暑いし

と自分を甘やかしてて

双子妊娠の時は大事大事だったからどの位の運動が必要なのか

秋出産は辛い時期が真夏だからいかんかったわぁ


Android携帯からの投稿