Forest Bathing

義母がまたメールを送ってきました。今日は写真つき。


おばあちゃんForest Bathing をしました。

その後、ジャパニーズティーを飲んでお菓子を食べた。聞いたことある？写真の中の真ん中の人がリーダーです。


へ？何を聞いたことある？

意味がよくわからない真顔

写真は何をしているの？

メープルの葉っぱの上に松ぼっくり？

枝で円を作ってるのはテーブルのつもり？


I have no idea.真顔



っとだけ返しました。

が、気になって調べてみた。


Forest Bathing ＝森林浴　でしたびっくり



森の中で風呂入ってるイメージしか出来んかった爆笑想像力と英語力の弱い私。


他にもググると、

Nature Therapy 

Relaxation time in the forest 

Therapeutic walk in the forest

とか出てくる。こっちのほうがわかりやすいやん！


Forest Bathing とも出てくるけど、あまり日常的には使われないとか。Forest Bathingって訳すのやめて〜泣き笑い私みたいなBathing を、風呂！って訳しちゃう人には伝わらない。


そして、写真みても、ネイティブの人がお話してんのかな？くらいにしか思わなかったぶー



森林浴って確かに日本ではよく聞くけど、

「今日、森林浴に行ってきた！」とかは会話に出ないよね？キャンプとか山が好きな人なら、よく出る言葉なんでしょうか？都会育ちの私にはあまり馴染みがないです。キャンプ行ってきた！マイナスイオン浴びてきた〜！くらいの会話しか出ない。



森林浴って山のおいしい空気吸って、身も心もリフレッシュ〜！爆笑晴れ

くらいにしか思ってなかったので、そんなんだったら、自然が多いカナダ、キャンプ好きなカナダ人、トレールも多いカナダ、サイクリング好きなカナダ人の方が、よっぽど自然界に顔出して、身も心もリフレッシュされてると思うんだが、違うのかなキョロキョロ？



Wikipedia によると、



2017年7月 - アメリカで "shinrin yoku" が商標登録される。

2018年（平成30年）

4月5日 - 森林セラピーの第一人者・李卿が英語圏で "Shinrin-Yoku: The Art and Science of Forest Bathing" を出版。その後、アメリカでベストセラーになる。

当年中 - ヨーロッパとアメリカを中心に「Shinrin-yoku ブーム」が起こる



なるほど、そのブームが義母のとこまで来たんかな？


フィトンチッドとマイナスイオンが満ちていることにより、森林は心身の健康、精神衛生の改善に効果があるとか。まあいろいろ科学的にも効果は証明されてきてるよう。


ん〜、ハイキングと同じ？と思ってしまうけど、川沿い歩くだけじゃ、森林から出るフィトンチッドやマイナスイオンが足りんのかな。



っていうかさ、義母の家って裏が森林。

鳥のさえずりは聞こえるし、風の音、清浄な空気、なんならたまに鹿が訪れたりして、めーちゃ自然の中に住んでる。裏の森林に小川が流れてるから、川のせせらぎも聞ける。


庭で座ってるだけで十分森林浴になってる気がするよ指差し

と思うのは私だけか。




おわり



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 



 

 






Scholarship!!

帰宅すると政府からの封筒が！

ちょっと身構えるよね。

TSUKIさんの例もあるし



で、ドキドキしながら中を確認！




わ〜いニコニコ

1000ドルのチェックが入ってました爆笑飛び出すハート


Scholarship 申請したやつだ！！


成績良いから貰えるやつじゃなくて、旦那が無職になって貧しいからお金恵んで貰えるやつやけど笑い泣き


これ、私の口座に入れといて良いかなラブ

旦那には内緒にしとこうかな口笛


来年日本に一時帰国する足しにしよう！

ルンルン


おわり

振替休日

リメンバランスデーで土曜日が休日だったので、デイホームは月曜日が振替でお休みになり、学校も閉まってた。


今週末に提出のレポートが2つ。

来週月曜までのレポートが１つ、来週金曜提出のレポート（これがレポート9枚分。絶対1週間とかで終わらんやつ！）がある。


今週はリーディングウィークで授業はないんだけど、水、木、金と仕事が入ってるし、週末は厳しいし、この月曜、火曜の2日できるとこまでするしかない！


で、家には息子がいるし、学校は開いてないし！どこでしょう？と思ったら図書館は開いてた！！


朝の９時から５時まで、勉強したぜ。

8時間居たのに、来週火曜日提出のしか出来てない！


要領わるすぎか！！


おわり



スケート教室2回目

5日間の嘔吐が終わった翌日がスケート教室でした。


今週は無理かな〜と諦めてたんですが、幸い前日の午前中には、割りと回復してくれてて、当日も体調はまずまず。


しかし、朝からのスケート拒否悲しい

じゃあ、見に行くだけ行ってみよう！となんとか連れて行く。


が、見てるだけ〜。

見るのも嫌〜みたいな。



先週よりコーチが2人増えてて、特に立てない子に、ほぼマンツーで付いてくれてるおねがい！！

なんでこれ先週してくれなかったんだ〜！！



最初はみんな輪になって立つ練習から。


息子は先週この練習に入る前に、転けてしまい、膝を強打して、怖い、痛いという気持ちがもうトラウマになってしまったらしい。



先週とメンバーも同じで、あ、あの子も、こないだ来てたね！

あの子は、まだ立てないね！

でも頑張って立つ練習してるよ！


と見せるが、なんで立てないの？と。

若干興味は示しているものの、自分は絶対しない！と。


それでも１回床で片膝ついて立ち上がる練習を真似したから、やりたい気持ちもあるんだろうなぁ〜。



しばらく見て家から持ってきてたロリポップを食べたい食べたい！言う。


氷の上に１回上がったら食べよう！と食べ物で誘ってもダメ。

だましだまし、スキーパンツを履かせて肘と膝パットも付けて、あとはヘルメット被ってリンクに上がるだけ！


ってとこまで準備したけど、結局

2回目は、氷上に1回も上がりませんでした〜笑い泣き



旦那、若干起こってて、息子に冷たかった（笑）

100ドル以上払ってるからね泣き笑い



僕が1回教えてある程度滑れるようになってから教室入れたほうがいいかもと、またほざいていました。

（いや、あんたが教えたくないから教室入れたんや！）


息子のスケートこの先どうなるのか！

旦那は将来息子とホッケーが出来るのか！！

乞うご期待ニヤニヤ笑


おわり



 

 

 

 

 

 

 

 


 

 



 

 



子供の嘔吐③


続きです。

4日目木曜

今日もまだまだ元気がない。

膀胱が大きいのが、元々尿回数は少ない方で、まとめてドバっとするので、嘔吐してること、飲食があまり出来てないこともあって、さらに尿間隔もあくから脱水が心配。


ちょうど今勉強中の小児の脱水の重症度の、スケールを照らし合わせてみたり。

でもまあ全然重症度は低くない



普通のご飯はまだ食べられず、クラッカーとか、ベアパウ、かぼちゃ入オートミール。普段の食べる量を考えたら格段に少ない。なんと、タイミングがわからないけど、食べてすぐ吐いて、その後、また食べて次は大丈夫とか。
よくわからない。
おしっこは1日2回くらいしか出てない。

オエッとなりそうになったらすかさず、ボウルを渡そうとするので、息子が半ば逆ギレ笑い泣き違う〜！と。

私は学校だったんだけど、（吐物が）出るかな？ってときに、息子はトイレへ駆け込んだらしい。
（前日私が教えた、気持ち悪くなったらこの器に吐くかトイレへ行きと）
それを見て旦那驚いたらしい。教えたらできるから！そういう事してきてないからなこの人はちょっと不満

まだ元気がなく、朝寝と昼寝をしている感じ


5日目　
朝ご飯食べて、少し走り回っていた。嘔吐せず。
あれ？少し元気出てるかもという印象で、私は仕事へ。
前日に仕事休もうか？と旦那に聞いたが、見とくから働きたかったら働いていいよ。と言われていた。。。
働きたかったらってなぁ、オマエ無職やろ！誰のために働きに出とんじゃワシムキー

息子はこの日だいぶ元気になって、図書館にも行けたらしいし、ストーリータイムでも踊ったり出来たらしい。よく喋るようになっていた。
息子、回復！ニコニコ
ご飯はまだ完全に元の量に戻ったわけではないけど、走り回る元気はある。

飲水量も増えてきていたので、尿感覚も短くなってきた。
あと1つ心配は、もともと毎日快便の子が、嘔吐が始まった月曜日から5日間出ていない真顔

多分、硬い便が肛門付近にあって栓してるんやろうなぁ真顔
浣腸とかせなあかんのやろか？面倒やな。
しかもトイレでしたことないから、おむつに下痢したら漏れそう。

6日目
朝、排便ありました〜笑い泣き
これを持って息子嘔吐との戦い終戦へ。

それにしても今回の嘔吐、何が原因やったのか全くわからん。
811のナースは、なんかバグがいるんでしょう。と言ってたし、発熱してないのはウイルス感染には珍しいことではないと言ってた。

でも下痢も腹痛もないし、ノロとかロタでもないよね？
やっぱりただの食べ過ぎからの嘔吐？
それが5日も続いたの？


とりあえず、怒涛の5日間でした笑い泣き
いつも以上に甘えてくる息子。夜も私の髪の毛がないと寝れない息子。

旦那は2日目に、怪しい咳をしてて、僕コロナかもしれん真顔とポロッと言った時は、はあ？と思いました。コロナにかかるのは仕方ないとして、だったらラピッドテストしてくれよ！マスクしてくれよ！あんたがコロナだったら、息子預けずに私が見なあかんようになるやん！


で、旦那がコロナかどうかはわからんまま7日目、
私は仕事に行きました。
息子に仕事行ってくるよ〜と言ったら、
「遅れないようにね〜！バイバイ👋」と見送ってくれた息子。
（前日、家を出るタイミングで息子がトイレをしてたので、職場に10分程遅れますと電話を入れてたんです、しっかり聞いていたらしい）

あ～日常戻った〜笑い泣き
健康って素晴らしいと思いました。

そして、その日から喉が痛い私真顔
旦那から貰ったウイルスか、息子から貰ったウイルスか、全くわかりませんが、まあまあ辛いです予防

鼻詰まり、鼻水、咽頭痛
はちみつ舐めて寝ました。
今日はのど飴買ってこよう。


今回の嘔吐で学んだこと。811のナースの話を元に

クローバー嘔吐したら食事はしなくてもいい。
食べるれるなら白い食べ物（へ？）クラッカー、オートミール、マッシュポテトとか
クローバー水分は水でなく糖分入ったものを
薄めたジュース、味噌汁（日本人なら）、ジンジャエール
クローバーとりあえず脱水にならないように！！
フローズンアイス、ポプシクル、少量ずつこまめに飲む
クローバー8時間に1回でも尿が出てるか（個人差ある）
クローバーウイルス感染なら熱がでないこともある
クローバー嘔吐の後に下痢が来るパターンもある


友達と話していて、ポカリをアイスにしたようなものが、アマゾンで買えると言うことでした！


 

 


 パウダータイプも！

 


私はこれのララズベリー味を飲ませようとしたけど、息子が嫌がりました。

 

 

 

 


おわり


こどもちゃれんじ

 


スマイルゼミ（幼児コース）