昨日、旦那がCostcoで買ってきたでかいパーティサイズのポテチを食べ過ぎてしまったので、これはあかんと思い、今日のフィットネスは２クラス連続で取りました
因みにそのパーティサイズの600gぐらい入ってる。旦那と私と息子で2日で消費してしまいました
だから買ってきたらあかんねん！
食べてしまうから！
さて、話を戻して、
フィットネス一つ目は、初めてドロップインする、Stretch and Restoreってクラス。
ストレッチやからそんなに激しくないやろな〜と思ったら、案の定静かな音楽流れてて、以前ドロップインしたMind Body Flow ってクラスに似てました。
激しいレッスンの後のこのクラスだと良かったんですけど、いきなりこれやったんで、ちょっと物足りず、その後のZUMBAクラスも続けて参加
ZUMBAはやっぱり楽しいです。
相変わらず付いて行けず意味不明な動きもしてますけど
ZUMBAの後にストレッチやと良かったんですけどね。
そのあとまた30分室内自転車して、今日は5分だけ試しに筋トレもしました
ZUMBAの後、室内自転車してから、筋トレすると子供の迎えの時間に間に合わないから、これから筋トレするために早めにフィットネスセンター行って筋トレも少しずつ取り入れていこうかなと思いました。
不定期に言ってるからジム仲間とかいないけど、いたら楽しいんだろうな〜。
市のフィットネスセンターなので、若い人あまりいないけど
おわり