準夜勤務の週なので、体が徐々に夜型になってきました
夜の1時に寝ても朝お弁当を作る為に早く起きなくて良いなんて、最高すぎる
準夜初日は、クセでアラームも止めてなかったので、6時前には起きてしまって、二度寝。
9時半くらいに起きたわ
準夜3日目は、仕事が忙しくて、私が担当していた患者さんがクラッシュ（血圧下がって意識なくなった）してしまったり、マシントラブルはあるわ、初めてシャント穿刺する人とかで、私のストレスも限界😫
普段は準夜勤務ではコーヒー飲まないんだけど、勤務を後半乗り切る為に夜の8時にコーヒー飲んだからか、家に帰って疲れてるのに寝れんかった。
やっと寝れたと思ったら足が攣って激痛
妊娠中から足が攣りやすくなりました。
ただの加齢？
結局朝の四時から4時間寝て、一旦起きて朝ごはん食べて、ダラダラしてたらお昼に。
少しだけ息子と電話で話して、2時からのズンバへ行く。今日はアスレチックパンプはやめた
やっぱズンバの方が100倍楽しかったわ
そして、また30分自転車漕ぎして、前日あまりにも足が攣って痛かったから、ずっと買おうと思っていたマグネシウムのサプリを購入。
そのあと、酒屋でビールとワインとラム酒を買い込んで帰宅。ラムは持ってたのが無くなったから新たに新しいのを購入。常に飲んでるわけではないですよ
お菓子作りにも使えますしね。
1人時間と言ったらやっぱ、お酒をゆっくり飲むことかなーと思って
でもカナダにきて全然飲まなくなったし、なんと日本から3月に帰ってきてからは、初めてお酒を買ったくらい飲んでなかった。
最近暑いので、ビールが美味しいかな〜と思って。
でもズンバしていい汗流した後は、健康的な物を食べないと💦って気持ちになるもんで、ビールは一缶だけにした。
旦那と息子がいたら食べない茄子やお麩の味噌汁、ワイルドライスと。一人分だと料理もそこまで苦にならなくて、しっかり作ってみた。
茄子の肉味噌炒め美味しかった
あ、でも、毎日こんなに作ってなくて、ご飯にイワシ缶そのままとかもありました
日本でイワシとか好んで食べなかったのに魚に飢えてるのかな🐟
ダラダラ食べてたら7時すぎてびっくり。
木下ゆーきさんのインスタ見てて、爆笑しまくった。ほんま、おもろいなこの方。
こんなパートナーやったら人生楽しいやろうな〜。
ご飯食べ終わって、普段テレビ見ないのに、なんか観てみようかな？とみたら、なんか家のテレビで、Disney + がプランに含まれてることが判明
えー！今までなんで気づかなかったんだー！
子供が小さい時から見させたかった。
と言っても、多分息子はあまり興味ない。
私も大して興味ないんです
旦那にユーザー名とパスワード聞きたかったけど、すぐに返事来なくてまた後日。
いろいろ、見てたらSpotify のアプリがあって、私音楽も普段聞かないので、携帯にも音楽入れたないんですけど、何となくSpotifyのアカウント作ってしまって、いろいろ検索🔍。
ズンバの歌を探したり、90〜20年代のJ-pop
を聴いたりした懐かしすぎた。
テレビに歌詞も出るからカラオケ出来るのね。
日本の曲聞きたいんだけど、やっぱり読書欲に勝てなくて、音楽が邪魔になって結局テレビ切ったわやっぱり私は音楽聴けないなー。
車運転してる時くらいかな。片道10分くらいしか乗らないことが多いけど
2曲くらいしか聴けへんやん。
まあそんなダラダラした休日を過ごして幸せ〜
何もしてないのに時間過ぎるの早い！
明日からまた準夜。午前中は髪の毛染めよ👍
何のオチもない。誰の得にもならないブログでした
おわり