【市のフィットネス】Athletic Pump 2回目

今週もフィットネスは、アスレチックポンプを選んだ。

今日はダンベル以外に、ボールやゴム紐を使った。もうゴム紐は一番ライトなやつにしたよね

やっぱり筋トレは辛い

そしてもう、筋肉ブルブルさせて、頑張るって事が出来なくなってしまいました

来週はZUMBAに戻ろうかな

ZUMBAの方が楽しいし

先生も好きだし。

筋トレ続けたら絶対ナイスバディになるとは思うんよ。

でもな、

しんどいね〜ん！

いつものように自転車こぎ30分して帰宅しました。

あー、疲れた！！

おわり