す旦那がコストコでどデカいプロテインパウダーを買ってるので、たまに拝借することにしました
私、サプリメントとかプロテインパウダーとかもそうだけど、身体にいいとか、食物から摂れない分を補うとか分かってても、あまり効果が見えないものって取り入れたくないんですよね。
多分継続しないから効果が見えないってのもあるんだけど。
あとは毎日飲むのも面倒くさかったりして、忘れるし続かない。
だから自分専用のを買うのでなくて、旦那のを貰えば良いんだ！ってやっと気づいたわ
プロテインパウダーって熱湯だとうまく溶けないというのを知らなくて、ホットドリンクが好きな私は、ふっつ〜にコーヒーにプロテインパウダー入れて熱湯注いだりして、溶けなくてダマダマになったプロテイン入りドリンクを不味いなと思いながら飲んでましたバカだな。
バカだな。それが、先日ぬるま湯で溶かしてから、残り熱湯注いだら、いい感じのドリンクになったわ！！
なんで今まで作り方を調べなかったんだ私
とりあえず、タンパク質が足りてない日もあるだろうから気が向いたらドリンクに混ぜてみよ。
おわり
