最近身体が重いなあ〜と思って久しぶりに体重計に乗ってみた
普段体重測らないので、最後に測ったのもいつだか覚えてないけど、12月に息子の体重を病院で測らないといけなくて、その時体重計に立ってくれなかった息子。私が抱っこして、その後私の体重を引いて出した。
（私+息子の体重）− 私の体重=息子の体重
この時自分の体重確認したら、まあまあ服着てたけど、いつもくらいの体重だった。
53.5kg~57.5kgが私の許容範囲。まあ53.5kg になることは滅多にないけど。
そ、れ、が！！
あの時から、まだ１ヶ月くらいしか経ってないのに、３kgは確実に増えてた
いや、何がショックかって、大台乗ったわ
え、１ヶ月で３kgって増えすぎちゃう？
え、私妊娠してるのかな（絶対ないし、あってそんなに増えてたら怒られる
）
自分の体の重さって、体重計乗らんでも結構わかるもんなんだな〜。
ほんと最近、体が重いし、お腹の出具合がやばいって思ってた。
正月太りってやつかこれ？
去年のクリスマスは、仕事も行ってないし、パーティーもないしコロナだしお菓子食べる機会もないなって思ってたけど、単身赴任先から帰ってきた旦那がもらってきたお菓子を私が全部もらった
加えて、義母が旦那にあげたチョコレートも、旦那食べないから私が食べた
あと、旦那がチップス買ってくるから、ついつい私も食べってしまう。
昨日も買い物頼んだらケーキ買ってきた。しかもショートケーキちゃうよ。
パウンドケーキ？長方形の。際限なく食べてしまうんですわ。
旦那の常備しているアイスクリームも危険
（全部旦那のせいになってる
）
旦那が帰ってきたストレスか？めっちゃお菓子を食べていた。
夜中に食べ過ぎて、朝まで胃がもたれてて朝ご飯スキップした日もあったくらい
完全に消化不良やん
お通じは快便だけど、宿便ってやつ溜まってたりもするのかな。
以前、”梅流し”が効果的と聞いたが、大根と梅干しを食べてみるか！！
大根なかったので、カブと梅干し食べたけど
鶏大根の代わりに鶏カブと梅干しは単品という、全然梅流しちゃうやん！って言うやり方。
とりあえず、明日からお菓子は控えよう！（やめない）
朝はオートミールにしてるんだけどな〜。
息子の食べ残したご飯とか食べてしまうのもきっと要因ではある。
あ、あと寒いから確実に外出、散歩する機会が減ったし、外出しても車が増えたからってのはあるだろうな
このカナダの冬、危険すぎる！
１ヶ月後、3kg減ってることを祈る（そううまくはいくまいて
）
おわり
どうやったら楽に体重おとせるんやろ〜
おからクッキーだったら罪悪感ないよね。と言って食べ過ぎてて意味ない人、私。