昨日の続きです。
まだもう少し、リアルタイムに追いついていません^^;
さてさて、前周期で生理21日目から、スプレファクト（点鼻薬）とASA81mg を開始していましたが、開始日を1日目として10日目に生理が来ました。
生理が来たので、ピリオドホットラインに電話したら、3時間後くらいにナースから電話がかかって来て、
9月○日から、エストロゲン始めてくださいと指示が出た。
最初の4日は1mgを朝夕
次の４日は2mgを朝夕
さらにその後は3mgを朝夕
妊娠してたら10wまで継続
エコーの日は9月半ばということで、前日に何時かテキスト来るらしい。
エコー日程が決まったので、旦那に連絡して、休みの調整してもらう。エコー後1週間くらいで移植になるので、帰って来てもらう予定。
特に移植に向けて何もしていないどころか、断乳したというのに食べる量が変わらない。。。
夜にお菓子とか食べてしまっているんですけど
息子の散歩中に、たまに公園でストレッチしてます。
適当に体伸ばしたり、今更、悪あがきで、うんていにぶら下がったりしてます
それがまた気持ちがいいのよ
なんか効果あればいいけど
あ、そうそう、足湯も取り入れました
（身体がぽかぽかしてきた参照）
公園では普段着でヨガポーズとかしている怪しい人になってるけど、近所のしょぼい公園は毎朝ほぼ貸切状態なので、問題なし
今度からヨガパンツ履いて散歩に行こうかな。
カナダ人普通にヨガパンツみたいなので電車も乗るし学校にもいくよね
おわり
これ飲んでました。また飲みたい。
ウミヨガとは！！何ぞや！？