先日の記事に引き続き、今日はアルバータヘルスで検診の時に頂いた離乳食の参考プリントの話。
Food Guide Serving Sizes for 1to 4 Yearsという
１〜４歳の食べ物ガイドのプリントがあります。
大体どのくらいの食事量を与えればいいか参考にできるもの
百聞は一見にしかずなので画像を貼ります。
まあこんな感じです。
で、私も適当にしか見てなかったんだけど、最近気付いた事が
拡大してみました↓
目安量がアイスホッケーのパックで書かれてる
うちは旦那がホッケーするからパックが家にあるし、大きさとかわかるけど、パック見た事ない人とかもいるんじゃないかな？
こんなのです。
棒の方じゃなくて丸い方ね（それはわかるか
）
これ一つ分の米やパスタが一食分の穀物類125mLとか、これ一つ分の魚、肉など＝約75g。って一応書かれてますが
わかりにくいわ！
テニスボールや野球ボール、ゴルフボールでも表現してある項目もあるけど、まだそれだったらなんとなくわかるよね。
ホッケーの小道具を出してくるとは、さすがホッケー愛が強いカナダ
だぜぃって思いました
おわり
Pixieのmy Pick