おはようございます。
年が明けましたね。
相変わらずダラダラ飲み、
炭水化物制限はしているものの、
底をついた感じです。
今朝の体重着衣込み。
57.4kg
昨日はハイボール500を1本で済んだ。
飲んでもあまり美味しくなかった。
薬との飲み合わせが悪いのか、
二三日で肝臓がつかれてくる感じがします。
今朝の朝ご飯は、
サラダ、しらすおじや。
しらすおじやは少し味が薄かったです。
仕事が仕事なので、あまり糖質を制限しすぎてもいけないかなと。
お酒の代わりに適度な糖質を摂る実験をしてみようと思います。